噪音影响睡眠怎么办?深圳噪音检测公司

来源:深圳市森泰源检测有限公司 阅读量:17 发表时间:2022-11-17 09:53:27 标签: 噪音检测 深圳噪音检测 低频噪音检测

导读

研究发现,睡眠是我们维持生命所必需的,对身体的自我修复、美容、精神和体力都非常重要。噪音会影响睡眠怎么办?深圳噪音检测机构来告诉你。  大约三分之一的时间是在睡眠中度过的。如果长期失眠睡眠质量差,大脑休息不足,会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力,影响青少年的生长发育;经常睡眠不足,会使人焦虑免疫力...

  研究发现,睡眠是我们维持生命所必需的,对身体的自我修复、美容、精神和体力都非常重要。噪音会影响睡眠怎么办?深圳噪音检测机构来告诉你。

  大约三分之一的时间是在睡眠中度过的。如果长期失眠睡眠质量差,大脑休息不足,会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力,影响青少年的生长发育;经常睡眠不足,会使人焦虑免疫力下降,导致神经衰弱、感冒、胃肠道疾病等各种疾病,也可能导致癌细胞突变和癌症。

深圳噪音检测

  噪音会影响睡眠

  持续的噪音可以加速睡眠到轻度睡眠的旋转,使人们做更多的梦,缩短睡眠时间;突然的噪音会唤醒人们。一般来说,40分贝噪声会影响10%的人;70分贝会影响50%;当突然的噪音达到40分贝时,10%的人可以醒来,当达到60分贝时,70%的人可以醒来。那么噪音会影响睡眠呢?

  防噪装饰可降低室内噪声

  1.安装隔音玻璃,双层真空玻璃可有效降低室外噪音。

  2.在卧室里选择厚窗帘面料来控制光线和外部噪音。此外,铺地毯可以消除脚步声,有利于人们休息。

  3.门的密封性和质量决定了门的隔音效果。门的密度越高,重量越重,门板越厚,隔音效果越好。

  4.可选用壁纸等吸声效果较好的装饰材料,或文化石等使墙面粗糙,使声波多次折射,降低噪声。

  5.此外,隔音材料可用于墙壁和天花板,然后安装一层石膏板以降低噪音。


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